LE GAMBE.

GAMBE INCROCIATE:  quando una persona si ferma in piedi può restare tranquillamente appoggiata su i due piedi, o con il peso spostato da un lato,ma tenendo le gambe normalmente ravvicinate; se invece le incrocia è segno che si sta proteggendo.

GAMBE LARGHE:  se si resta minacciosamente in piedi con le gambe larghe, il messaggio che il corpo invia è piuttosto eloquente: due gambe divaricate e piantate a terra sfidano chiunque e tendono a far apparire la persona più forte o più importante.

GAMBE STRETTE: chi si trova fermo in piedi con le gambe serrate e ginocchia rigide dà l'impressione di non farcela a stare in piedi.

I PIEDI  indicano sempre il senso verso il quale la nostra testa è rivolta e verso quale direzione vogliamo andare. Se ci stiamo dirigendo in un luogo e una persona ci ferma per parlarci, probabilmente ci arrestiamo, giriamo la testa per guardarla, e rispondiamo sorridendo, ma forse i nostri piedi continuano a restare rivolti verso il luogo dove eravamo diretti. L'altra persona a livello istintivo, forse si sentirà a disagio, in quanto starà avvertendo il doppio messaggio che le stiamo inviando: sembriamo intenti ad ascoltarla, ma siamo mentalmente altrove, o non siamo affatto interessati. I nostri piedipossono rivelarlo. Le punte dei piedi, come vere e proprie frecce, indicano anche l'interesse che una persona prova per l'altra.

Quindi, in un gruppo di persone ferme in piedi a parlare, bisogna osservare verso chi puntano l'un l'altro i piedi. Tutto questo avviene a livello inconscio, è il corpo che sta parlando.

Per esempio se due persone sono disposte una di fronte all'altra, formando una posizione chiusa, significa che si stanno dedicando interamente l'una all'altra; se una terza persona cerca di avvicinarsi, per unirsi alla conversazione, potrà capire se è ben accetta o meno, ossrvando se ci sono movimenti nelle posizioni del busto e dei piedi dei due intelocutori.

Se questi ultimi girano solamente la testa verso il nuovo venuto, il cerchio non si apre. Perciò quando desideriamo che altre persone si uniscano alla nostra conversazione a due, non stiamo di fronte uno all'altro, ma scopriamo che inconsapevolmente i nostri corpi cominciano a ruotare leggermente di fianco, fin a porsi sui lati di un invisibile angolo di 90 gradi.

Questa posizionetrasmette automaticamente alle persone presenti la nostra apertura e disponibilità.

LA POSTURA

La postura dipende dall'ambiente in cui siamo cresciuti e dalle vicende subite nella nostra vita che favoriscono il costituirsi di certi meccanismi che vengono poi a fissarsi nel corpo generando specifiche contrazioni dei muscoli,che danno luogo a determinate posizionifisse o posture. Lowen,fondatore della bioenergetica, ha studiato i caratteri che si manifestano nelle posture che il corpo assume e anche come alcune di queste possono essere indice di grossi conflitti interni, fissati nella struttura fisica.

POSTURA RIPIEGATA: il corpo è come ripiegato, le spalle sono curve, la testa china in avanti, le gambe sottili danno l'impressione di non essere in grado di sorreggere il corpo; i piedi sembrano abbiano poco contatto con il suolo. Queste persone hanno difficoltà a stare in piedi da sole nella vita e tendono ad appoggiarsi gli altri.

POSTURA DIVISA IN DUE: la persona, ci appare come spezzata a metà, ha di solito un corpo magro con i muscoli molto contratti. Questa persona si è dissociata, fin dalla tenera età, dai suoi sentimenti,perchè si è sentita rifiutata come essere umano, a questo rifiuto ha imparato a rispondere considerandosi superiore e ritirandosi all'interno.

POSTURA IRRIGIDITA: di solito il corpo è ben proporzionato, la testa alta il collo rigido, la schiena diritta e il petto gonfio, il ventre appiattito, le gambe contratte. Una persona così tende ad avere un carattere inflessibile e orgoglioso; ha paura di cedere perchè ciò equivarrebbe alla sottomissione. Appare fisicamente rigido.

POSTURA GONFIATA: questa postura si riconosce facilmente pechè la persona ha le due parti del corpo notevolmente sproporzionate: quella superiore è di dimensioni maggiori. Il pettoè gonfio, il collo teso, il bacino rigido,le gambe contratte, lo sguardo diffidente. Su un piano psicologico, la persona sembra bisognosa di potere.

POSTURA SOTTOMESSA: il suo corpo appare schiacciato, di conseguenza risulta più basso, grosso, il coòòo è corto, la testa sembra quasi nascondersi dentro le spalle, che sono girate in avanti. Atteggiamento sottomesso per compiacere gli altri, rabbia repressa, senso di inferiorità ambivalente.